مواد غذایی اغلب موجب میگرن می شدند. افرادی که میگرن دارند باید سعی کنند حساسیت های بالغوه غذایی خود را ... ادامه مطلب

کاهش وزن و لاغر شدن شاید در نظرتان یکی از سخت ترین کارهایی باشد که باید انجام دهید. اگر در ... ادامه مطلب

تغذيه پس از زايمان بعد از وضع حمل تمام خانم‌ها تمايل دارند كه به وزن قبل از حاملگي خود برگردند و ... ادامه مطلب

  شاید این پرسش برای شما هم پیش آمده باشد که چه مقدار باید کاهش وزن دهید تا افراد دیگر متوجه ... ادامه مطلب

هنگامیکه صحبت از افزایش وزن می‌ شود، ممکن است فکر کنید که یک رژیم غذایی نادرست و عادت به ورزش نکردن، ... ادامه مطلب

سوالی که برای خیلی از افراد پیش می آید: یکی از مهم‌ترین دلایلی که بیشتر خانم‌ها و البته آقایان پس از ... ادامه مطلب

تمام سلول هاي بدن براي فعاليت نيازمند اکسيژن هستند. اين گاز از طريق دستگاه تنفسي و گردش خون به بدن ... ادامه مطلب

چه کنیم که با کاهش وزن، پوست شل نشود؟‼️ خیلی سریع وزن کم نکنید. سوزاندن چربی‌های اضافه‌ بدنتان با سرعت زیاد، به ... ادامه مطلب

سلولیت cellulite عبارت است از تغییرات ظاهری پوست که در اغلب خانمها پس از بلوغ رخ می دهند. این تغییرات ... ادامه مطلب

چه غذایی را با چه روغنی بپزيم. در حال حاضر ۳ نوع روغن در خانه ها پیدا می شود : ... ادامه مطلب