والدین باید به کودک اجازه بدهند که خودش بدون هیچگونه فشاری در زمینه تمیزی و یا مقدار غذا ، غذا بخورد ... ادامه مطلب

در زیر به چند توصیه مفید برای کاهش وزن اشاره می کنیم: رژیم های سخت نگیرید چون موجب تحلیل عضلات و ... ادامه مطلب

   بسیاری از دانش آموزان روزهای پیش از امتحان را تا حد امکان به مطالعه می پردازند و تصور می کنند که ... ادامه مطلب

بررسی ها نشان می دهند که تقریبا 75 درصد از مادران نوزاد خودرا را با شیر مادر تغذیه می کنند، ... ادامه مطلب

کاهش وزن بعد از بارداری از چه زمانی شروع شود ؟ افزایش وزن و تجمع چربی در دوران بارداری امری طبیعی است. ... ادامه مطلب

تمام سلول هاي بدن براي فعاليت نيازمند اکسيژن هستند. اين گاز از طريق دستگاه تنفسي و گردش خون به بدن ... ادامه مطلب

صبح یک روز کاری دیر از خواب بلند می‌شویم، در حالی که یک چشم‌مان هنوز بسته است با عجله از ... ادامه مطلب