کلینیک تغذیه و رژیم درمانی نارین

ویژگی‌های روانی کسانی که بهتر لاغر می‌شوند

کسانی که خمیره محکم‌تر و ثبات شخصیت بیشتری دارند، نظم‌پذیرترند و احساس تعهد و مسئولیتشان بیشتر است. می‌دانند در برابر مسائل و استرس‌هایشان چه موضعی بگیرند، انعطاف‌پذیرند و به موضوعات و مسائل، نگاه «همه یا هیچ» ندارند. از مشکلات روزمره در ذهنشان فاجعه نمی‌سازند و اگر در برنامه‌ای که در پیش گرفته‌اند خطایی از آنها سر زد فکر نمی‌کنند دنیا به آخر رسیده است. وجه بالغ در وجودشان قوی است و درک می‌کنند که برای رسیدن به هدف لازم است صبور بود و گام به گام پیش رفت و همه‌‌چیز را زود و یکجا نمی‌خواهند. این افرادتوقع‌های بیجا و اشتباه از خودشان ندارند مثلا فکر نمی‌کنند حتما باید 55کیلو باشند. نگاهشان به لحظه حال است و نه آینده و برای داشتن احساس خوب و لذت بردن از زندگی منتظر فردا نمی‌مانند. با خود رابطه احترام‌آمیزی دارند یا می‌توانند چنین رابطه‌ای را شکل دهند و می‌دانند لازم است گاهی در زندگی از افراد متخصص کمک گرفت و خودشان را دانای کل نمی‌دانند.


نویسنده : جواد واحدی : ۱۱:۳۳ ‎ق.ظ ; ۱۳٩٢/٩/٢٥
Comments نظرات () لینک دائم